반응형 우울감1 우울감과 우울증의 차이 2024년이 이제 며칠 남지도 않았는데 나를 힘들게 하는 우울감도 조용히 사라져 버리면 좋겠어요 언제부터인지 별거 아닌 일에도 발끈해지고 자꾸만 화가 올라오네요 신경 쓸 일이 조금만 있어도 귀찮고 몸이 다운이 되면서 기분이 착잡해지기도 하고요 곧 나아지겠지 생각하고 하루하루를 보냈는데 이게 습관이 되어버린 것인지 아니면 정말 스스로 감당을 할 수 없을 만큼 안 좋아졌나 싶어 두렵기도 하네요 더 심해지기 전에 병원을 가야 할까? 어디서부터 잘못되었는지 오늘도 많은 생각으로 오전시간을 보내고 있습니다 우울증자가진단을 찾아보기도 했고요 몇 달 전에 제목에 끌려서 골라 둔 책이 책상 위에 보이더라고요 "기분이 태도가 되지 않게 "라는 책이었는데 그날도 기분을 전환하려고 선택했던 것 같아요 오늘 .. 2024. 12. 24. 이전 1 다음
